"yoga ist eine 
spirituelle praxis."

Herz-Yoga = Heilyoga = Shakti healing© yoga
Ehemals "anahata flow© Yoga" ist jetzt 
Shakti healing© yoga.

Was bleibt ist: die Herzkraft, die die zentrale Kraft in meinem Yoga ist. "anahata" ist Wo ein Wort aus dem Sanskrit, womit das "Herzzentrum" der lebenden Wesen gemeint ist. Im Herzraum sitzen die zartesten Gefühle und die Liebe. Und der Raum, wo sich Himmel und Erde begegnen. Wir Menschen sind genau die Schwingung zwischen diesen Energien. Und die Herzenergie ist unsere stärkste Kraft. Kennst Du schon die Kraft des heart brain?

Willkommen in der höchsten Schwingung der Liebe.

Mit den Jahren ist daraus der Yogastil 
Shakti healing© Yoga entstanden, der Yoga und Heilen verbindet. 

Hier erfährst Du durch meine Präsenz die göttliche Liebe und kannst Dich so im sicheren Rahmen selbst spüren. Durch Atem- (pranayam), Körper- (asanas) und Energie-Übungen arbeitest Du gezielt an Deiner Balance. Dabei spüre ich, was im Feld ist und was ich gerade anbiete als Medizin. Ich bin geführt und Du kannst Dich einfinden in diese Heilenergie, die Du selbst in Dir trägst.

Credo
Diesen magischen Herzraum Dir selbst gegenüber aufmachen, wo die Wunder geschehen.

Slow & powerful
Die Kraft der kräftigen, aber auch sanften, langsamen Bewegung ist nicht nur in alten Yogaschriften erwähnt und von alten, weisen Yogis erkannt. Vorsicht: überträgt sich aufs Leben!

Heilend & fließend
Meine Praxis ist eine ausgleichende, lebendige Yogapraxis, die Dich tief in Dich selbst und Deinen Atem eintauchen lässt und Deine Shakti Lebenskraft spüren lässt. Prana im Überfluss. 

Die flowing asanas oder andere Übungen mit der Kundalini Energie setzen genau da an, wo Dein Körper aus der Stagnation und auch der emotionalen Schwere herauskommt.
 

Somatisches Yoga
Spüren, spüren, spüren, was ist! Mein Yoga gehört in die Kategorie "Somatisches Training", "embodiment" - Menschen ins Spüren zu bringen, war schon immer meine Ausrichtung. Menschen begleiten - auch im Yoga, deren Nervensystem mehr Achtsamkeit braucht, die unverarbeitete Gefühle, seelische Themen, Traumata und Hochsensibilität mitbringen. 

Den Raum fürs Spüren mache ich automatisch auf, diesen Raum des Hier und Jetzt, der magisch ist.

Energy flow
Spüre die Energien in Deinem physischen und subtilen Körper, wie sie in einen ruhigen Fluss kommen und Du sanft wieder in Deine Kraft kommst. 
 

Be water, Yogini! Feiere Dich in Deinem Feuer und fühl Dich ausgeglichen in allen Elementen! Denn Du bist mehr als Du denkst!